Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

 
Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan -  Buah yang terkenal dengan sebutan latin Cucumis melo “melon” ialah salah satu buah yang masuk dalam kategori suku buah labu-labuan. Buah ini sendiri juga masih tergolong kedalam saudarnya buah segar seperi “belewah dan buah semangka”.

Melon diyakini sudah mulai dibudidayakan di Indonesia sejak tahun 70-an, buah melon juga sering dikaitkan dengan buahnya orang kaya. Pernyataan ini memang terbukti, pasalnya buah melon dahulu memang memiliki harga jual yang lumayan mahal ketimbang buah-buahan segar lainnya. Namun seiring dengan perkembangan perkebunan melon di Indonesia, melon sekarang ini sudah bisa dinikmati oleh masyarakat luas.

Namun yang menjadi pertanyaan, sudahkan anda faham tentang kandungan dan khasiat yang terkandung dalam buah segar yang satu ini “buah melom”??? dan berikut adalah beberapa penjelasan mengenai manfaat buah melon untuk kesehatan yang bisa kami suguhkan untuk anda yang belum mengetahui khasiat buah melon itu sendiri:

Oh iya sebelum anda membaca manfaat buah melon untuk kesehatan, tak ada salahnya juga jika anda mengetahui Kandungan Nutrisi yang terdapat dalam Buah Melon, dan berikut adalah beberapa kandungan nutrisi buah melon sebanyak 100 gram:

Karbohidrat sebanyak 14,8 gram
Lemak sebanyak 0,5 gram
Protein sebanyak 1,55 gram
Karbohidrat sebanyak 14,8 gram
Potassium sebanyak 546,9 mg,
Kandungan Vitamin A dan Vitamin C.
dll

Manfaat Buah Melon bagi Kesehatan

Sebagai buah Anti Aging
Kenapa demikian?? Hal ini dikarenakan buah melon memiliki kandungan kologen alami, dimana kandungan ini termasuk kedalam salah satu zat/senyawa yang mempu mencegah kulit dari serangan penuaan dini, tak hanya itu kologen juga bermanfaat baik untuk mempercepat proses penyembuhan luka.

Buah Yang Baik Baik Untuk Diet
Jika anda adalah salah satu orang yang sedang menjalankan diet sehat, tak ada salahnya memasukan buah melon kedalam salah satu menu makan anda untuk memperlancar proses diet sehat anda. Buah melon mengandung lebih dari 90 % air yang bisa memberikan anda kesejukan dan menjauhkan dari panas dalam. Selain itu buah sehat ini juga mengandung kalori yang rendah, tak mengandung kolestrol serta lemak jahat.

Buah Anti Kanker
Kandungan karotenoid yang ada dalam buah melon, ternyata berfungsi baik untuk menjauhkan tubuh dari serangan penyakit kanker, penyakit kanker yang bisa dicegah dari buah ini adalah kanker paru paru serta kanker p4yudara.

Mencegah Serangan Penyakit Jantung
penykait jantung dan stroke, dapaun kandungan itu ialah adenosine.

Dapat Bermanfaat Baik Untuk Kesehatan Mata
Betakaroten yang ada dalam melon mampu diubah kedalam salah satu vitamin yang baik untuk mata “vitamin A” sehingga jika vitamin A dalam tubuh dapat tercukupi maka mata kitapun akan  menjadi lebih sehat.