Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan

Kelapa mendapat julukan sebagai pohon kehidupan karena memberikan banyak manfaat bagi manusia. Hampir semua bagian dari pohon kelapa mulai dari akar, batang, daun dan buah bisa dimanfaatkan.

Advertisement

Nah, apa hubungan antara buah kelapa dengan kesehatan? Menurut beberapa penelitian, buah kelapa baik yang sudah tua maupun yang masih muda memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Oke, berikut ini beberapa manfaat dari buah kelapa untuk kesehatan tubuh manusia seperti dilansir laman Magforwomen:

Santan kelapa untuk tulang

Salah satu pemanfaat buah kelapa, yaitu diambil santannya. Nah, ternyata santan ini memiliki khasiat yang besar untuk kesehatan tulang. Selain dapat menguatkan tulang, santan juga bisa digunakan untuk meredakan nyeri tulang yang seringkali diderita oleh para lansia. Santan juga dapat mencegah keropos tulang.

Menurunkan tekanan darah

Santan memiliki kandungan potasium yang tinggi dan diyakini mampu mengatur tekanan darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa santan mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, harus hati-hati karena kandungan kolesterol pada santan juga tinggi.

Menurunkan berat badan

Daging buah kelapa kaya akan serat alami yang diperlukan tubuh melancarkan pencernaan. Mengkonsumsi buah kelapa juga dapat membantu sesorang yang mengalami kesulitan buang air besar. Selain itu daging buah kelapa yang diolah menjadi santan dapat membantu menurunkan berat badan secara bertahap.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan elektrolit dalam buah dapat membantu tubuh mencegah berbagai virus seperti virus penyebab flu. Selain itu air kelapa bersifat sebagai detok alami yang mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Karena itu, orang tua kita dahulu sering menggunakan air kelapa hijau untuk mengobati keracunan makanan.

Meningkatkan energi

Meminum air kelapa merupakan cara alami untuk mendongkrak energi tubuh. Jadi, jika anda mengalami kelelahan setelah seharian beraktifitas, coba minumlah air kelapa

Melemaskan otot

Kesibukan sehari-hari dapat memicu seseorang terkan stres dan otot tegang. Untuk mengatasinya anda bisa meminum air kelapa. Kandungan magnesium dalam air kelapa dan santan dapat membantu melemaskan otot sehingga ketegangan bisa dihilangkan.

Pengganti cairan tubuh

Sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan elektrolit dalam air kelapa sama seperti kandungan cairan yang terdapat pada tubuh manusia. Jadi jika anda habis berolahraga dan banyak cairan terbuang, Anda bisa mengkonsumsi air kelapa untuk mengganti cairan tubuh yang hilang agar tidak dehidrasi.

Oke itu dia beberapa manfaat dan khasiat buah kelapa untuk kesehatan manusia. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda pembaca setia blog ini. Terima kasih.

Manfaat buah pepaya untuk kulit wajah

Manfaat buah pepaya untuk kulit wajah - Pepaya merupakan buah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan kulit, buah yang satu ini memang sangat lezat dan menyegarkan sehingga memiliki banyak penggemar.  Buah pepaya umumnya dikonsumsi secara langsung untuk mendapatkan manfaatnya, salah satu nutrisi yang terkenal dimiliki buah pepaya adalah vitamin A yang bukan hanya baik untuk menjaga kesehatan mata tapi juga kecantikan kulit anda. 

Bagi para wanita yang ingin melakukan perawatan wajah dengan cara alami ada baiknya anda mencoba menggunakan buah pepaya sebagai masker atau pun perawatan kecantikan lainnya, mengingat banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dengan menggunakan buah pepaya sebagai bahan alami untuk kecantikan. Untuk lebih jelasnya Berikut beberapa manafaat buah pepaya untuk kecantikan kulit anda: 

Gambar: Manfaat buah pepaya untuk kulit wajah

1. Buah pepaya sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan sekaligus menghilangkan sel-sel kulit mati, hal tersebut dikarenakan buah pepaya kaya akan kandungan vitamin A dan juga Papain. 


2. Membantu menghilangkan jerawat. Caranya adalah blender buah pepaya sampai benar-benar halus kemudian lulurkan ke bagian wajah anda dan tunggu kira-kira 25 menit, setelah itu basuh dengan air sampai bersih cara tersebut bisa anda lakukan untuk membantu menghilangkan jerawat dan juga membersihkan kulit wajah. 


3. Selain memakainya sebagai lulur wajah mengkonsumsinya secara langsung juga dapat memberikan manfaat untuk kulit wajah anda. Mengkonsumi buah-buahan diketahui sangat baik untuk kulit karena buah pada dasarnya mengandung aneka vitamin yang dibutuhkan untuk proses regenerasi kulit anda. selain itu orang yang mengkonsumsi buah-buahan terutama yang kaya akan kandungan Vitamin A dan C akan membutanya terlihat lebih awet muda. 


4. Buah Pepaya juga bermanfaat untuk menghilangkan bintik-bintik hitam di wajah. Anda bisa menggunakan buah pepaya yang sudah dihaluskan dengan dicampur susu untuk membantu menghilangkan bintik-bintik hitam dan membuat kulit anda lebih cerah bercahaya. 


5. Buah Pepaya juga sangat efektif untuk mengatasi kulit kering dan membuatnya terlihat lembab alami. Cara penggunaanya adalah tumbuk buah pepaya hingga halus, kemudian campurkan dengan krim susu. Terapkan pada bagian kulit yang kering, kemudian diamkan sekitar 20 menit lalu basuh sampai bersih. Cara tersebut cukup efektif untuk membuat kulit anda terlihat lebih lembab dan sehat. 


6. Selain mengatasi kulit kering buah pepaya ternyata juga bisa digunakan untuk mengencangkan kulit secara alami. Caranya adalah campurkan sari buah pepaya, madu, dan tepung beras, kemudian gunakan sebagai masker wajah dan biarkan hingga mengering. Cara tersebut bisa anda lakukan dua atau tiga kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang bagus.

Bagaimana setelah anda mengetahui manfaat buah pepaya untuk kesehatan kulit sangat banyak apakah anda tertarik untuk menggunakan buah pepaya sebagai bahan perawatan kecantikan anda? Semoga informasi di atas bisa memberikan manfaat kepada anda yang membutuhkan. 

ini dia, makanan sehat untuk ibu hamil

Makanan sehat untuk ibu hamil. Memenuhi nutrisi saat hamil merupakan suatu keharusan karena kurangnya asupan nutrisi saat masa kehamilan akan berakibat buruk pada calon bayi. Sang ibu dituntut untuk panda-pandai memilih makanan sehat untuk dikonsumsi saat masa kehamilan berlangsung.  Berikut beberapa daftar makanan sehat untuk ibu hamil:

1. Buah-buahan. Bagi ibu hamil cobalah untuk banyak mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan nutrisi seperti buah pisang, buah apel dan buah jeruk. Buah-buahan bukan hanya baik untuk pemenuhan nutrisi sang buah hati tapi juga bisa memberikan tambahan energi bagi sang ibu, karena buah-buahan kaya akan kandungan gula alami dan mineral penting yang sangat dibutuhkan pada masa kehamilan. 

Gambart: makanan sehat untuk ibu hamil

1. Yogurt. Yogurt kaya akan kandungan kalsium yang sangat baik untuk tulang, mengkonsumi yogurt dapat membantu anda dalam memenuhi sekitar 25 persen  dari kebutuhan kalsium harian anda, selain kalsium. Asupan nutrisi seperti kalsium dan protein juga sangat dibutuhkan pada saat masa kehamilan. Selain kalsium  yogurt  juga mengandung probiotik antibakteri yang bermanfaat untuk membantu melindungi saluran pencernaan anda. 


2. Biji-bijian. Jenis Biji-bijian menyediakan karbohidrat penting yang merupakan sumber utama dari energi tubuh. Biji-bijian juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan sang buah hati seperti serat, zat besi, protein, vitamin B, dan berbagai macam mineral.


3. Wortel. Sayur yang satu ini kaya akan kandungan  vitamin A dan serat, vitamin sangat dibutuhkan selama masa kehamilan untuk memberikan energi tambahan pada sang ibu, sekaligus membrikan nutrisi pada sang buah hati. 


4. Telur. Kuning telur mengandung kolin yang merupakan nutrisi penting untuk memainkan yang memiliki fungsi dalam perkembangan otak bayi sekaligus untuk sang ibu. Setidaknya  ibu hamil membutuhkan sekitar 450 mg kolin dari makanan setiap hari. 


5. Bayam hijau. Bayam berdaun hijau ini dikemas dengan folat . " Folat sangat diperlukan pada masa awal kehamilan untuk mencegah cacat tabung saraf ( cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang ). Bayam juga mengandung serat, mangan, besi, vitamin A, C dan K yang kesemuanya merupakan nutrisi penting untuk ibu hamil dan juga si buah hati. 


6. Paprika merah. Paprika dikenal karena kandungan vitamin C nya yang tinggi. Vitamin C berfungsi untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan dalam tubuh anda selama masa kehamilan . " Paprika merah memiliki kandungan vitamin C dua kali lipat jika dibandingkan dengan paprika hijau - satu lonceng besar paprika merah mengandung 209 mg vitamin C, jumlah tersebut  tiga kali lipat vitamin C yang ditemukan dalam jeruk. Mengkonsumsi vitamin C juga membantu kita menyerap zat besi lebih cepat, jadi jangan lupa untuk menambahkan paprika dalam daftar makanan sehat anda. 


7. Buah pepaya. Makanan tropis ini penuh dengan vitamin C, folat, serat dan potasium . " buah pepaya juga merupakan makanan alami untuk mencegah mulas, yang sering dialami selama masa kehamilan. Namun, wanita hamil hanya diperbolehkan makan buah pepaya yang sudah benar-benar matang, karena pepaya mentah mengandung pepsin dalam lateks mereka (resin dari pohon pepaya) , yang dapat menyebabkan kontraksi .

Di atas merupakan daftar makanan sehat untuk ibu hamilyang bisa anda jadikan pelengkap menu harian anda saat masa kehamilan.

Manfaat royal jelly untuk kesehatan

Manfaat royal jelly untuk kesehatan yang sangat mengagumkan. Royal jelly sudah banyak dikenal di masyarakat luas sebagi salah satu suplemen penambah energi, hal tersebut dikarenakan kandungan nutrisinya yang sangat lengkap. Royal jelly merupakan zat yang dihasilkan oleh lebah pekerja untuk memberi makan larva lebah muda dan lebah Ratu di dalam sarang. Royal jelly memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan dikenal luas sebagai salah satu superfoodyang memiliki banyak kegunaan untuk pengobatan. Royal jelly diketahui dapat mencegah dari berbagai macam penyakit seperti kanker, infeksi dan Alzheimer.

Beberapa kandungan nutrisi dalam Royal Jelly meliputi:

• 29 Asam Amino ( protein )
• Lipid dan asam lemak esensial
• Karbohidrat
• Vitamin B1, B2, B6, B5, C, Niacin, asam folat
• Besi dan Kalsium
• Asetilkolin ( neurotransmitter vital)

Gambar: Manfaat royal jelly untuk kesehatan

Manfaat Royal Jelly untuk kesehatan

1. Royal Jelly memiliki sifat antiinflamasi. Untuk mendapatakan manfaat dari royal jelly anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau mencampurnya dengan madu untuk mendapatkan manfaat ganda. Royal jelly merupakan suplemen yang sangat baik bagi mereka yang menderita arthritis. Hal ini diketahui karena royal jelly bekerja untuk merangsang pertumbuhan sel-sel batang otak, sehingga dapat menurunkan resiko penyakit Alzheimer. 


2. Memiliki sifat antikanker. Sebuah studi yang dilakukan di Jepang dan Kroasia menunjukkan bahwa Royal Jelly mungkin memiliki sifat anti - kanker yang signifikan. Dalam sebuah percobaan para peneliti menyuntikkan sel-sel kanker pada hewan tikus, kemudian tikus tersebut disuntik dengan royal jelly dan hasilnya royal jelly tersebut mampu mengurangi penyebaran kanker secara drastis. 


3. Baik untuk penderita insomnia. Kandungan nutrisi yang lengkap dalam royal jelly dapat membantu mereka yang menderita insomnia dan gangguan autoimun seperti rematik. Hal tersebut disiyalir dapat meningkatkan libido seksual dan bahkan juga membantu regenerasi pertumbuhan tulang. Royal jelly juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga efektif dalam memerangi infeksi. 


4. Meningkatkan kesehatan reproduksi wanita. manfaat sehat Royal jelly diyakini mampu meningkatkan kualitas sel telur bagi kaum wanita, sehingga membantu menambah kesuburan sekaligus meningkatkan kesehatan organ reproduksi  secara keseluruhan. Banyak wanita yang telah melaporkan bahwa Royal Jelly dapat membantu mengurangi efek dan gejala PMS karena ia mampu menyeimbangkan dan mengatur kadar hormon dalam tubuh.


5. Manfaat royal jelly untuk kulit. Royal jelly dapat digunakan sebagai produk kecantikan baik dikonsumsi ataupun digunakan sebagi lulur. Studi menunjukkan bahwa royal jelly dapat meningkatkan kadar air pada kulit sehingga membantu mengatasi kulit kering. 


6. Mengatasi Depresi. Royal Jelly memiliki efek menenangkan pada neurotik, Royal jelly bekerja seperti anti-depresan untuk membantu orang dalam mengatasi emosi berlebihan seperti: kesedihan, rasa takut berlebihan, dll Royal Jelly juga memberikan pasokan energi yang melimpah, dan orang yang memiliki lebih banyak energi cenderung berfikir  positif.

Manfaat Royal Jelly untuk kesehatan diantaranya :

• Anti-aging 
• Membantu mengatur dan menyeimbangkan hormon
• Menstabilkan tekanan darahMeningkatkan Sel otak
• Mengatasi Infeksi pada kulit
• Menurunkan kolesterol
• Memperpanjang umur
• Meningkatkan testosteron
• Membantu mengurangi kanker menyebabkan estrogen
• Menguatkan tulang
• Suplemen penambah energi 
• Mengatasi susah tidur    
• Mengahalusakn sekaligus mengencangkan kulit
• Meningkatkan jumlah sperma & testosteron
• Meningkatkan kesuburan
• Menjaga kesehatan mata 
• Regenerasi pertumbuhan tulang
•  Membantu membangun jaringan otot
• Membantu penyembuhan luka
• Melindungi hati
• Meningkatkan kekuatan fisik
• Sebagai Antibakteri
• Mengatasi radang sendi
• Merangsang memori dan fungsi mental
• Mengatasi Depresi dan kecemasan
• Meningkatkan metabolisme
• Meningkatkan Sistem kekebalan 
• Mengurangi Efek samping dari Kemoterapi

Manfaat royal jelly untuk kesehatan memang sangat banyak dan luar biasa, seperti halnya produk perlebahan lainnya royal jelly sebaiknya disimpan dalam suhu yang dingin untuk menjaganya tetap segar dan untuk mempertahankan kandungan nutrisinya.

Manfaat mentimun untuk kesehatan

Manfaat mentimun untuk kesehatan. Mentimun sudah tidak asing lagi bagi kita karena biasanya kita menggunakannya sebagai lalapan untuk makan. Karena kandungan air yang tinggi dalam mentimun membuatnya sangat cocok dikonsusmi saat cuaca panas. Beberapa dari kita mungkin banyak yang belum mengetahui bahwa mentimun memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Mentimun selain kaya akan kandungan serat juga memiliki kandungan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kira-kira apa saja manfaat dari sayur yang satu ini ya? Untuk lebih jelasnya mari kita lihat beberapa daftar manfaat mentimun untuk kesehatan yang berikut ini:

Gambar: Manfaat mentimun untuk kesehatan

1. Baik untuk kulit. Mentimun memiliki kandungan mineral seperti magnesium, kalium, dan silikon yang baik untuk perawatan kulit anda. Itulah yang membuat mentimun sering digunakan untuk perawatan kulit. 


2. Menghindarkan anda dari kanker. Mengkonsumsi mentimun akan membantu anda memperkecil dari resiko terkena kanker. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa mentimun berpotensi mampu melawan beberapa jenis kanker seperti kanker payudara , kanker ovarium, kanker rahim dan kanker prostat. 


3. Obat sakit kepala ringan. Mengkonsumsi mentimun mampu membantu menyembuhkan sakit kepala ringan. Selain itu mentimun mengandung gula alami, vitamin B dan elektrolit untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anda. 


4. Membantu menurunkan berat badan. Mentimun mengandung rendah kalori dan kandungan air yang tinggi sehingga menjadikan mentimun menjadi salah satu makanan untuk diet sehat. Kandungan air yang tinggi ditambah serat dalam mentimun sangat efektif dalam menegluarkan racun dalam tubuh sekaligus membersihkan  sisitem pencernaan dalam tubuh. Mengkonsumsi mentimun secara rutin juga dapat menghindarkan anda dari beberapa masalah terkait pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. 


5. Menstabilkan tekanan darah. Pasien yang memiliki tekanan darah tinggi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi mentimun secara rutin, karena diketahui mentimun mampu menstabilkan tekanan darah secara alami. Kandungan kalium, magnesium dan serat dalam mentimun bekerja secara efektif untuk mengatur tekanan darah. 


6. Mengandung tinggi antioksidan. Mentimun mengandung antioksidan seperti β-karoten, α-karoten, vitamin-C, vitamin-A, zea-xanthin dan lutein. Senyawa tersebutbertindak sebagai pelindung tubuh terhadap efek buruk dari radikal bebas yang berperan dalam proses penuaan. Kekuatan total antioksidan, diukur dari segi kapasitas oksigen absorbansi radikal(nilai ORAC), adalah214 umol TE/100g. 


7. Mengurangi resiko diabetes. Mentimun mampu mengurangi tingkat kolesterol dalam darah sekaligus mengendalikan tekanan darah. Mentimun mengandung hormon yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas untuk memproduksi insulin yang diketahui bermanfaat bagi pasien diabetes. Para peneliti juga menemukan bahwa senyawa yang disebut sterol dalam mentimun dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. 


8. Mengatasi bau mulut. Bau mulut pastinya sangat mengganggu, selain dapat mengurangi percaya diri bau mulut juga mengindikasikan bahwa ada banyak bakteri yang berada disekitar rongga mulut kita, tapi tidak perlu khawatir karena anda dapat menghilangkan bau mulut secara alami dengan menggunakan mentimun, caranya adalah  ambil sepotong mentimun kemudian tekan ke langit-langit mulut anda dengan lidah selama 30 detik, phytochemcials dalam mentimun akan membunuh bakteri di mulut anda sehingga anda terbebas dari bau mulut. 


9. Membantu mengatasi asam urat. Bagi anda yang memiliki masalah dengan asama urat mengkonsumsi mentimun secara rutin dengan dicampur jus wortel mungkin menjadi salah satu pilihan pengobatan yang baik, campuran dari keduanya dapat  meredakan nyeri arthritis gout dengan menurunkan kadar asam urat.

Bagaimana, setelah anda mengetahui manfaat mentimun yang sangat banyak, apakah anda tertarik untuk memasukkan mentimun ke dalam menu makanan untuk diet sehat anda?

Daftar buah-buahan untuk kesehatan kulit

Buah-buahan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit anda. Memiliki kulit yang sehat merupakan impian semua orang terutama bagi kalangan wanita. Menjaga kesehatan kulit bisa dilakukan dengan memulai dari makanan yang kita konsumsi berupa buah-buahan dan makanan yang kaya akan kandungan vitamin. Mengkonsusmi buah-buahan merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan termasuk untuk kulit. Berikut beberapa buah-buahan yang  baik untuk perawatan kulit anda:

1. Buah Strawberry. Buah strawb

   

   Gambar: Buah-buahan untuk kesehatan kulit

   erry mengandung vitamin C yang lebih banyak dari buah jeruk. Vitamin C sangat penting untuk memproduksi kolagen yang berperan dalam meningkatkan kelembutan sekaligus  elastisitas kulit, membuat anda tampak muda dan segar. 


2. Buah Pisang. Buah Pisang merupakan buah yang kaya akan kandungan sarat dan antioksidan seperti vitamin A, B, C, magnesium, kalium, dan folat. Karena kandungan nutrisinya tersebut membuat buah pisang dapat menunda tanda-tanda penuaan sehingga membuat anda terlihat lebih muda.


3. Buah Alpukat . buah yang satu ini selain lezat juga memiliki manfaat yang sangat banyak sekali untuk kesehatan, buah alpukat bekerja untuk melembabkan kulit anda sehingga terlihat lebih kenyal. Cara pemakainnya cukup Campurkan buah alpukat yang sudah dihaluskan dengan 1 sdm minyak zaitu, kemudian Oleskan ke seluruh bagian wajah dan leher anda, biarkan selama 15 menit lalu Cuci dengan air hangat. 


4. Buah Kiwi. Mengkonsumsi buah kiwi akan membantu anda untuk mendapatkan kulit indah dansehat. Buah Kiwi kaya akan pektin dan serat, yang bekerja untuk memperkuat pencernaan. Buah kiwi juga dapat mencegah keriput dan noda di wajah.


5. Buah Delima. Buah yang memiliki warna merah merona ini bukan hanya memiliki tampilan yang menarik, tapi juga manfaat yang sangat baik untuk kesehatah kulit anda.  Buah delima kaya akan antioksidan yang bekerja dalam melawan radikal bebas, mengontrol jerawat, dan mencegah keriput. 


6. Buah Pepaya. Buah pepaya merupakan sumber terbaik vitamin A dan papain, antioksidan dalam buah pepaya membantu kulit dalam menghilangkan racun sekaligus membuatnya terlihat bercahaya. Selain dikonsumsi buah pepaya juga bisa digunakan sebagi lulur untuk wajah dan leher anda untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya.


7. Buah mangga. Buah mangga memiliki rasa yang manis dan kayaakan Vitamin A, C, B-6 dan E, beta-karoten, tembagadan serat. Kombinasi dari semua nutrisi tersebut bekerja dalam melawan  kanker, tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, obesitas, sekaligus memproduksi sel darah merah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat buahmangga selain mencegah dari berbagai macam penyakit juga berperan untuk menjaga kesehatan kulit anda.  Caranya adalah campurkan ½ cangkirpotongan mangga segar dengan setengah cangkir yogurt tanpa gulakemudian haluskan dengan blender. Kemudian gunakan sebagai masker wajah 15 sampai 20 menit 1x per minggu.


8. Buah apel. Buah yang satu ini memang merupakan salah satu buah yang sangat populer karena rasanya yang lezat dan manfaatnya yang sangat banyak untuk kesehatan. Buah apel bukan hanya dapat mencegah dari berbagai macam penyakit tapi juga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan asam yang terdapat dalam buah apel bisa mengurangi radang pada jerawat. Buah Apel juga mengandung vitamin C dan A, serta nutrisi penting lainnya yang dapat membuat kulit terlihat lebih halus, sehat dan bebas jerawat.

Manfaat Daun Sembung untuk Pengobatan Tradisional

Sembung (Blumea balsamifera) merupakan nama tanaman semak yang daunnya biasa dijadikan sebagai obat tradisional. Daun sembung memiliki permukaan yang ditumbuhi bulu-bulu halus. Jika dikonsumsi, dilidah daun ini memiliki sifat rasa pedas dan sedikit pahit, agak hangat, harum. Efek farmakologisnya adalah anti rematik, melancarkan sirkulasi, menghilangkan bekuan darah dan pembengkakan.

Advertisement

Beberapa senyawa kimia yang terdapat di dalamnya adalah Borneol, cineole, limonene, di-methyl ether phloroacetophenone. Daun sembung ini bisa digunakan untuk mengobati rematik, nyeri haid, nyeri sehabis melahirkan, diare, perut kembung dan influenza.

Berikut ini beberapa contoh manfaat daun sembung sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit:

1. Mengobati Diare
Ambil 1 genggam daun sembung, kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga menjadi 1 1/2 gelas. Minum air rebusan tersebut dengan madu seperlunya, sehari 3 x 1/2 gelas.

2. Mengobati sakit kepala karena peradangan pada rongga sinus
Caranya, ambil lima helai daun sembung, hancurkan dan hangatkan di atas api terbuka, sehelai setiap kalinya. Selagi panas, lekatkan pada dahi untuk rongga tulang depan mata dan tulang pada dahi untuk rongga tulang rahang atas dan rongga tulang tapis. Apabila dingin, ganti dengan daun yang hangat hingga kelima daun tersebut habis digunakan. Lakukan 2 kali sehari.

3. Haid tidak teratur, tidak nafsu makan
Ambil 3/5 genggam daun sembung dicuci Ialu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 3/4-nya. Minum dengan madu, sehari 3 x 3/4 gelas.

4. Mengobati maag
Caranya, ambil lima lembar daun sembung, rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1/2 gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu minum sebelum makan pagi atau sarapan.

5. Nyeri dada akibat penyempitan pembuluh darah jantung (angina pectolis)
Sediakan 1/2 genggam daun sembung, dicuci bersih Ialu direbus dengan 3 gelas air hingga menjadi 3/4-nya. Setelah dingin airnya disaring Ialu diminum dengan madu seperlunya. Sehari 3 x 3/4 gelas.

6. Mengobati beri-beri
Caranya, ambil 1/4 genggam daun sembung, 1/4 genggam daun turi, 1/4 genggam daun legundi, dan 3 butir cabe jawa, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Biarkan dingin, lalu saring dan minum 2 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.

7. Nyeri haid
Sediakan 5 lembar daun sembung dan beberapa biji kedaung, kemudian dipanggang dan dihaluskan. Rebus dua bahan tersebut dengan 2 gelas air sampai sisa 1/2-nya, minum setelah dingin.

Oke, itu dia beberapa manfaat daun sembung untuk kesehatan dan pengobatan tradisional. Jangan lupa baca juga daun-daunan berkhasiat lainnya dalam artikel manfaat daun kemangi dan manfaat daun kelor. Semoga bermanfaat.

Manfaat Bunga Mawar utuk Kesehatan dan Kecantikan

Mawar yang memiliki nama latin Rosa canina adalah tanaman hias yang menghasilkan bunga dengan warna-warni yang indah. Entah sejak kapan, bunga mawar sering dijadikan sebagai lambang cinta. Terutama mawar merah. Di Indonesia sendiri bunga mawar digunakan untuk berbagai keperluan dari mulai bunga hias, bunga meja atau bunga tabur.

Advertisement

Namun, dibalik keindahan warnanya ternyata bunga mawar memiliki manfaat bagi dunia kesehatan dan kecantikan. Bagi dunia kecantikan, bunga mawar sering dijadikan bahan untuk perawatan wajah, kulit dan rambut. Sedangkan dalam dunia kesehatan, bunga mawar dijadikan sebagai obat untuk beberapa penyakit seperti menurunkan kolsterol, mencegah penyakit jantung, meringankan gejala flu, diare, serta infeksi saluran kemih.

1. Menghilangkan Jerawat
Air bunga mawar merupakan bahan pembersih alami yang kaya antioksidan dan mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. Cuci wajah Anda dengan air hangat yang sudah dicampur dengan air mawar.

2. Perawatan Kulit
Jaga keseimbangan pH alami kulit dengan air mawar. Air mawar dapat menyeimbangan produksi sebum pada kulit. Hal ini dapat digunakan baik untuk kulit berminyak maupun kulit kering. Air mawar juga mampu melawan berbagai penyakit kulit dan eksim.

3. Kesehatan Rambut
Air mawar baik untuk kesehatan rambut karena dilengkapi dengan penyejuk alami yang dapat melembapkan. Cukup tuangkan beberapa tetes air mawar saat keramas bersamaan dengan sampo untuk menciptakan aroma khas yang wangi. Bisa juga digunakan setelah keramas, tuangkan pada rambut yang masih basah, dan pijat lembut untuk membantu pertumbuhan rambut Anda. Selain itu, air mawar juga dapat mengatasi peradangan di kulit kepala dan memberantas ketombe, nih!

4. Kesehatan Mata
Mata lelah dan lingkaran gelap di bawah mata bisa diatasi dengan air mawar. Air mawar juga dapat digunakan untuk mengatasi mata merah dan meradang. Teteskan 2-3 tetes pada mata, lalu tutup selama beberapa menit untuk membersihkan mata. Lakukan secara rutin untuk menghindari infeksi mata.

5. Untuk Miss V
Tahukah Anda? Perawatan seperti spa biasanya menggunakan air mawar sebagai bahan utamanya. Hal ini dikarenakan keharuman air mawar yang khas dan bermanfaat untuk organ intim Anda. ‘Cuci’ Miss V dengan air hangat matang yang telah dicampur dengan air mawar.

6. Mengatasi bengkak pada kaki
Caranya dengan mengambil 2-3 bunga mawar lalu ditambah 30gram daun sembung setelah itu cuci bersih. Kemudian rebus dengan air 600ml lalu minum airnya selama 2 kali sehari.

7. Roseship
Rosehip ini adalah buah dari biji bunga mawar. Selain digunakan untuk bahan produk kecantikan, buah yang satu ini berhasil menurunkan tekanan darah, dan tingkat kolesterol pada tubuh manusia.

Tidak hanya bunga mawar, tanaman hias yang bisa digunakan sebagai obat tapi banyak bunga-bunga lainnya. Misalnya, bunga melati dan bunga kenanga yang sebelumnya pernah kita ulas.

Manfaat Bunga Teratai Sebagai Obat Tradisional

Bunga teratai (Nelimbium nelumbo) merupakan salah satu tanaman yang sering dijadikan tanamn hias karena bunganya yang indah dan harum mewangi sepanjang hari. Daunya yang lebar mengapung di permukaan air, sementara bunganya menjulur keluar. Indah sekali.

Advertisement

Namun siapa sangka, bunga yang indah dan wangi tersebut juga memiliki khasiat sebagai obat. Ya, nenek moyang kita dahulu sering menjadikan bunga teratai sebagai obata tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit.

Ajaibnya, hampir seluruh bagian dari tanaman teratai ini bisa digunakan sebagai obat herbal. Mulai dari umbi, daun, bunga hingga bijinya. Tentu bukan tanpa alasan, karena pada tanaman teratai ini terkandung beberapa senyawa yang berkhasiat bagi kesehatan. Diantaranya protein, lemak, karbohidrat, karoten, asam nikotinat, vitamin B1, B7, dan C. Ada juga kandungan kalsium, fosfor, dan zat besi yang terdapat pada bijinya.

Manfaat Bunga Teratai Sebagai Obat Tradisional

Berikut ini contoh pemanfaatan bunga teratai untuk pengobatan tradisional yang diwariskan oleh para leluhur.

1. Batuk darah, muntah darah
Rimpang teratai dicuci bersih, kemudian dibuat jus. Buat hingga satu gelas ukuran 200 cc. Minum ramuan jus rimpang teratai tersebut secara rutin setiap hari selama 3-5 hari.

2. Muntah, diare
Ambil 50 gram rimpang teratai dan 10 gram jahe, cuci bersih kemudian keduanya dijus atau diparut untuk diambil airnya. Setelah diperoleh airnya, minum sehari 3 kali.

3. Obat Disentri
50 gram rimpang teratai dan 10 gram jahe diparut kemudian diambil airnya. Tambahkan air 100 cc kemudian dimasak hingga mendidih. Setelah dingin, tambahkan 1 sendok makan madu, aduk rata kemudian diminum sekaligus.

4. Keluar darah dari hidung (mimisan)
Ambil akar teratai secukupnya kemudian dijus. Peras airnya, kemudian teteskan ke dalam lubang hidung.

5. Menurunkan darah tinggi
Rebus 10 gram biji teratai dan 15 gram tunas teratai dengan 350 cc air bersih hingga tersisa 200 cc saja. Minum air rebusan tersebut setiap hari seperti minum teh.

6. Mengatasi Insomnia
Siapkan 5—12 g biji teratai, rendam, kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga menjadi 1 gelas. Setelah agak dingin, minum airnya dan bijinya dimakan. Lakukan pengobatan ini secara rutin hingga ada perubahan.

7. Panas dalam, gondokan, penyakit jantung dan liver
Cuci bersih 100 gram rimpang teratai dan 50 gram akar alang-alang segar, kemudian dipotong-potong seperlunya. Rebus semuanya dalam 500 cc air bersih hingga airnya tersisa 250 cc. Setelah dingin airnya disaring dan diminum seperti minum teh.

8. Mengatasi mata merah, bengkak, lelah, iritasi
Ambil 3 gram biji teratai dan 9 gram bunga seruni. Kumpulkan dalam kain bersih, kemudian kukuslah. Setelah agak dingin, kompreskan pada mata. Lakukan 2 kali sehari tiap pagi dan malam hari.

9. Mengatasi depresi, stres
Ambil 20 butir biji teratai, 15 g biji kelengkeng, 10 butir angco, dan 10 g kim cim. Rebuslah semuanya dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Setelah agak dingin, minum airnya. Biji teratai, angco, dan kim cim yang telah direbus bisa dimakan. Lakukan ini hingga keluhan berkurang.

Nah, itu dia beberapa manfaat dan khasiat bunga teratai untuk pengobatan. Semoga artikel singkat ini dapat berguna dan menambah wawasan Anda dalam dunia kesehatan.

Manfaat Bunga Ekor Kucing untuk Pengobatan

Bunga ekor kucing (Acalypha hispida Burm. f.) adalah tanaman yang berasal dari Hindia Barat. Ekor kucing biasanya ditanam sebagai tanaman hias di pekarangan rumah atau sebagai tanaman pembatas pagar. Disebut ekor kucing karena bentuk bunganya yang mirip dengan ekor kucing [lihat gambar].

Advertisement

Selain dimanfaatkan sebagai tanaman hias, bunga ekor kucing ternyata juga biasa digunakan sebagai tanaman obat. Bagian tanaman yang digunakan untuk pengobatan adalah bunga dan daun.

Bunga ekor kucing bisa digunakan untuk mengobati disentri, radang usus, perdarahan, seperti berak darah, muntah darah, mimisan, cacingan, luka bakar, dan tukak (ulkus) di kaki. Sementara daunnya digunakan untuk mengobati bercak putih di kulit karena kehilangan pigmen (vitiligo), disentri, batuk darah (hemoptisis), luka berdarah, dan sariawan.

Manfaat Bunga Ekor Kucing Sebagai Obat Tradisional

Berikut ini beberapa contoh pemanfaatan bunga ekor kucing untuk pengobatan tradisional:

Muntah darah

Ambil bunga ekor kucing secukupnya, kemudian dikunyah mentah bersama pinang putih, kalau perlu tambahkan jahe sedikit, kencur, dan daun pulai yang masih muda. Lakukan pengobatan ini setiap hari.

Atau bisa juga dengan bunganya. Bunga ekor kucing dilumatkan dengan gula merah secukupnya kemudian dimakan.

Vitiligo

Cuci segenggam daun segar dan kencur seukuran 1/2 ibu jari sampai bersih, lalu giling sampai halus. Balurkan pada bagian tubuh yang berbercak putih, lalu balut. Lakukan pengobatan ini setiap hari.

Luka berdarah

Untuk menutup luka, cuci segenggam daun segar sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Tempelkan pada luka, lalu balut dengan kain perban.

Mengobati disentri

Ambil 10-30 gram bunga ekor kucing, cuci bersih kemudian diebus hingga airnya mendidih. Setelah dingin, airnya diaring kemudian diminum.

Mengobati radang usus

Untuk mengobati radang usus, ambil 20 gram bunga ekor kucing, cuci bersih, kemudian direbus dengan air secukupnya hingga mendidih. Setelah dingin, airnya disaring kemudian diminum.

Mengobati cacingan

Cacingan pada anak bisa diobati dengan bunga ekor kucing. Caranya, sediakan 15 gram bunga ekor kucing, kemudian direbus dengan air secukupnya hingga mendidih. Setelah dingin, airnya disaring kemudian diminum.

Nah, itu dia beberapa manfaat bunga aekor kucing untuk pengobatan tradisional. Semoga informasi bermanfaat dan menambah pengetahuan anda.

Manfaat Bunga Kemuning untuk Pengobatan Tradisional

Bunga kemuning (Murraya paniculata L.) biasanya tumbuh liar di tepi hutan, semak belukar, pagar pembatas kebun atau ditanam sebagai tanaman hias di pekarangan rumah. Seperti bunga kenanga dan bunga melati, bunga kemuning juga sering digunakan sebagai obat tradisional. Bagian tanaman yang digunakan adalah daun, ranting dan akar. Kulit batang juga berkhasiat sebagai obat.

Advertisement

Daun dan ranting berguna untuk mengatasi radang buah zakar (orchitis), radang saluran napas (bronkitis), infeksi saluran kencing, kencing nanah, keputihan, datang haid tidak teratur, lemak tubuh berlebihan, pelangsing tubuh, nyeri pada tukak (ulkus), sakit gigi dan menghaluskan kulit.

Akarnya berguna untuk mengobati memar akibat benturan atau terpukul, nyeri rematik, keseleo, digigit serangga dan ular berbisa, bisul, ekzema dan koreng. Sementara kulit batang berguna untuk mengatasi sakit gigi, nyeri akibat luka terbuka di kulit atau selaput lendir (ulkus).

1. Menghaluskan kulit
Daun kemuning segar sebanyak 30 g dicuci lalu ditumbuk sampai lumat. Tambahkan air bersih 1 gelas sambil diaduk rata. Bahan tersebut lalu dilulurkan pada kulit sebelum tidur.

2. Melancarkan haid
Daun kemuning dan daun pacar kuku (Lawsonia inermis) masing-masing bahan segar sebanyak 1/2 genggam, rimpang temulawak 1 jari, dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Tambahkan 3 gelas air bersih Lalu direbus sampai airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, lalu diminum 2 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

3. Infeksi saluran kencing
Daun kemuning segar sebanyak 35 g dicuci lalu tambahkan 3 gelas air bersih. Rebus sampai airnya tersisa separonya. Setelah dingin disaring dan diminum 3 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

4. Radang buah zakar
Sediakan 9 lembar daun kemuning segar sebanyak 60 g dan herba sambiloto sebanyak 35 g dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring, lalu diminum 2 kali sehari, masing-masing ½ gelas. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

5. Melangsingkan badan
Daun kemuning segar dan daun mengkudu (Morinda citrifolia) masing-masing segenggam penuh dan temu giring sebanyak 1/2 jari kelingking ditumbuk halus. Tambahkan 1 cangkir air masak sambil diaduk merata. Peras dengan sepotong kain. Air yang terkumpul diminum sekaligus pada pagi hari sebelum makan.

6. Mengobati Sakit gigi
Minyak yang keluar dari kulit batang kemuning yang dibakar diteteskan ke dalam gigi yang berlubang.

7. Mengobati rematik sendi
Akar kemuning dan akar tembelekan (Lantana camara) dicuci, tambahkan 3 pasang kaki ayam. Semua bahan dipotong-potong seperlunya Lalu tambahkan air secukupnya sampai terendam. Semua bahan tersebut Lalu ditim. Hangat-hangat lalu airnya diminum sekaligus.

8. Menyembuhkan Memar
Kemuning dan kaca piring, masing-masing daun segar, sama banyak, dicuci lalu digiling halus. Tambahkan sedikit arak sambil diaduk di atas api. Hangat-hangat ditempelkan pada bagian tubuh yang memar.

9. Mengobati Bisul
Akar kemuning kering sebanyak 30 g dicuci dan dipotong-potong seperlunya. Rebus dengan 3 gelas air bersih sampai air rebusannya tersisa l gelas. Setelah dingin disaring Lalu diminum. Sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas.

Oke, itu dia beberapa manfaat bunga kemuning sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda semua.